Вы посвящаете ровно один час каждый день той молитвенной практике, к которой вы привыкли. Это может быть чтение молитв, Розариев, велений или просто медитация. 

 https://ok.ru/stupenikis/topic/153730739286878

Я постоянно говорю вам о равновесии, и я предостерегаю вас от поспешности в любых ситуациях.

ВЗВЕШЕННОЕ решение дороже скоропалительного.

***Санат Кумара***

Поэтому то, чему вам необходимо научиться в ближайшее время, это выработать позитивный настрой на окружающую вас действительность.

Это займёт всего лишь секунды. Но если вы в течение дня сможете посылать мне вашу Любовь всего лишь несколько раз в день, это заменит для вас чтение Розариев и молитв. 

Дарите вашу Любовь миру. Это то, что вы можете сделать для мира и что не требует от вас никаких дополнительных затрат.

https://www.youtube.com/watch?v=WiIUYwxmBMY

Видео сделано по фрагменту Послания Матери Марии: «Возрождение России, как земли Матери, произойдет очень скоро», данного через Посланника Великого Белого Братства — Татьяну Николаевну Микушину 13 июня 2005 года

Нет стремления напугать в моём Послании. Каждый получает то, что заслуживает, и каждый в своём сердце знает, насколько его действия соответствуют Высшему Закону.

Бог дал вам Священный Огонь, Пламя Священного Огня, которое делает вас подобными Богам. И, поверьте мне, это пламя и эта энергия даны вам не для того, чтобы вы использовали их для своего удовольствия. 

Напомните об этой диспенсации своим друзьям и знакомым! О Часе Милости Матери Марии

https://r.sirius-ru.net/2018/2018-11-08.htm

Я повторяю вам, что каждый год 8 декабря с 12 до 13 часов местного времени вы можете посвятить время общению со мной. Я приму любое ваше проявление Любви и благодарности. Я пребуду с вами на всём протяжении этого Часа Милости.