Вот и осень пришла... Умные и неленивые женщины выглядят особенно привлекательно на фоне золотой поры в природе.  Чтобы холодные порывы ветра и дождя не выводили из равновесия, не ленимся осенью делать утреннюю гимнастику, и будем чувствовать себя легкой и гибкой. Энергично занимаемся своей кожей, которая слегка загрубела и кое-где потрескалась за лето.  Тонкое летнее бельё меняем на "демисезонное", чтобы поздняя осень не представляла опасность не только для красоты, но и для здоровья. И, конечно, не забываем про лицо - нашу "визитную карточку" содержим в красоте, чистоте и порядке...

      Лицо протираем отваром из трав, перед выходом на улицу смазываем дневным кремом. Губы подкрашиваем помадой или смазываем тонким слоем жирного крема. Если летом солнечными лучами пользовались неумеренно, то кожа пересушена, тогда на ночь обильно смазываем лицо кремами. Днем пользуемся увлажняющими препаратами и не забываем про маски! Например, утром протираем лицо косметическим молочком, а затем надкусываем зубами кожицу виноградины и протираем соком лицо и шею ( веки тоже!). Занимаемся своими утренними делами, а через 15 - 20 минут смываем маску холодной водой. Существует много различных видов масок, но основная цель у них одна - активизировать кровообращение и улучшить питание кожи. Питательные маски осенью применяем систематически - по 2-3 в неделю.  ЖЕЛТКОВО - МЕДОВАЯ МАСКА. Растираем желток с 2 ч.л. растительного масла, 1/2 ч.л. фруктового сока (яблочный, виноградный и т.д.) и с 1/2 ч.л. мёда. Маску наносим на умытую теплым травяным настоем (липа, ромашка и т.д.) кожу лица легкими втирающими движениями пальцев в два приёма, с интервалом в 5 - 7 минут. Снимаем маску ватным диском, смоченным в холодном травяном растворе. ТВОРОЖНАЯ МАСКА. Растираем 2 ч.л. жирного творога с 1 ч.л. растительного масла, 1 ч.л. молока (или сливок) и с 1/4 ч.л. соли. Маску наносим на умытую теплым травяным настоем (липа, ромашка и т.д.) кожу лица с помощью шпателя (или руками) и оставляем на 15 - 20 минут. Снимаем маску  сначала шпателем, а затем ватным диском, смоченным в настое чая или травяном растворе. Не забываем осенней порой про важный 30-минутный отдых (релакс) сразу после работы. Закрываем двери своей комнаты, открываем окно или форточку (смотрим по погоде) и спокойно вытягиваемся на постели (под головой плоская подушка, а под коленями свернутое одеяло). Глаза накрываем ватными дисками, смоченными в чае или отваре ромашки. Дышим глубоко, ритмично и медленно. Думает только о себе, любимой и своём прекрасном теле, которое расслабляется и отдыхает...

    Обаяние, неуловимый шарм женщины вовсе не зависят от красоты. Конечно, внешние данные имеют большое значение, но совсем не обязательно быть красивой, чтобы быть привлекательной. Для этого достаточно немного постараться...