Ель обыкновенная(ель европейская) – Picea abies (L.) Karst. (Picea excels Link) Семейство сосновые – Pinaceae. Хорошо знакомое всем с раннего детства крупное вечнозеленое хвойное дерево, высотой до 50 м, со стройным стволом, диаметр которого может достигать 1 м, и островершинной конической кроной. Зрелые шишки – удлиненно-цилиндрические, бурые до 15 см длиной. Размножается семенами, которые во второй половине зимы разносятся ветром.

В медицине используют хвою, молодые побеги и молодые шишки ели, содержащие эфирное масло, дубильные вещества, смолу, витамин С, соли железа, хрома, марганца, меди, алюминия. Настой хвои употребляют при острых и хронических воспалительных заболеваниях органов дыхания. Отвар еловых шишек используют при лечении ангины, тонзиллитов, ларингитов, трахеитов, гайморитов и вазомоторных ринитов. Настой хвои обладает мочегонным и антимикробным действиями, которые обусловлены содержащимся в ней эфирным маслом. Настой хвои можно употреблять при заболеваниях почек и мочевыводящих путей, недостатке в организме витамина С, в качестве противоцинготного средства. При кожных заболеваниях, а также подагре, ревматических поражениях суставов и переутомлении эффективны ванны из еловых веток и молодых шишек.

ОТВАР: 40г (4 ст. ложки) хвои заливают 200 мл (1 стакан) кипятка, кипятят 20 минут, настаивают 1 час, процеживают. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день. ОТВАР: 40г (4 ст. ложки) шишек заливают 200 мл (1 стакан) кипятка, кипятят 30 минут, процеживают. Теплым отваром полощут горло 5-6 раз в день. При вазомоторном рините по нескольку капель отвара закапывают в обе ноздри. ОТВАР ДЛЯ ВАНН: 200г (20 ст. ложек)верхушек ветвей заливают 1 л горячей воды, кипятят 30-40 минут, процеживают и добавляют в ванну.