Я пришёл. Я ЕСМЬ Учитель Абрахам.

Практика взращивания счастья.

Это занятие направлено на обретение навыков ощущения счастья внутри себя.

Что такое счастье?

Это комфорт, закамуфлированный эмоциями.

Когда человек просыпается счастливым, значит, ему хорошо и радостно.

Счастье – это набор эмоций.

Преодолеть внутри себя барьер к восприятию счастья, уравновесить его и сделать постоянным спутником жизни – наша задача.

Откроем секрет безоблачного счастья.

Примите себя таким, какой вы есть. Не старайтесь что-то насильно в себя загонять. Утром каждого дня, проснувшись, задавайте себе вопрос: «Насколько я счастлив?» Первое, что придёт в голову, и есть истинный ответ. Так вы будете проверять своё счастье каждый день.

Найдите в себе силы не потерять ту крупицу счастья, что обнаружили утром. Сохраняйте её в течение дня. Не сопротивляйтесь, если она ушла. Такая искра дорогого стоит, если она вообще есть. Успокойтесь в душе. Вы уже являетесь обладателем счастья, хоть и маленького, а, возможно, у кого-то большого. Поскольку это легко ускользающее чувство, его надо холить и лелеять, всячески поддерживать и подкармливать.

Обратитесь внутрь себя. Где находится ваше счастье? В какой части тела? Естественное нахождение в области груди. Как оно выглядит? Это цветок, маленькое солнце или что-то другое. У каждого своё видение и ощущение. Постарайтесь зафиксировать этот образ. Сколько вы можете его продержать? Несколько минут, час или более? Удерживайте, сколько сможете. Это – ваше достояние, ваше счастье. Потрудитесь для себя. Оно источник вдохновения.

Когда свет вашего видения иссякнет, тихонечко расшевелите его. Любое светлое воспоминание вам поможет.

Трудно найти человека, способного удерживать своё счастье в течение дня без перерыва с первого раза. И, чтобы хрупкое создание не исчезало, его необходимо каждый день взращивать, «поливать» и ухаживать, как за чем-то живым. К хрупкому счастью нельзя приближаться грубо и с «нечистыми руками». Залог успеха – чистота, нежность, радость и любовь.

Каждый день тихонечко, нежно и с любовью увеличивайте ваш образ в размере. Не спешите, привыкайте к новому размеру и ощущению. Ваше эмоциональное состояние постепенно должно улучшаться.

Это крошечное счастье, носимое в груди, постепенно увеличиваясь в размере, со временем займёт все пространство вашей груди. Ощущение счастья будет переполнять вас, и вы уже не сможете его потерять. Оно ваше, вы взрастили его. И однажды ваше счастье начнёт изливаться в окружающий мир. Поделитесь им с другими и научите быть счастливыми.

Выполняйте это упражнение каждый день. Не спешите, всё должно быть естественно. Нежно расправляйте лепестки, если это цветок. Сотрите пыль и омойте водой, если это хрустальный шар. Увеличьте яркость или попросите светить ярче, если это маленькое солнце. Вариантов может быть много. И всегда помните: вы творец своего счастья.

То Божественное чувство, которое вы со временем обретёте, невозможно сравнить ни с чем. Это и есть счастье. А если у вас не получилось увидеть свою крупицу счастья, поселите её сами и взращивайте. У вас обязательно получится, это не трудно.

Цель практики в том, чтобы максимально приблизить человека к естественному состоянию внутреннего счастья и покоя. Эти два чувства должны присутствовать в человеке как движитель его жизни. Счастливый человек никогда не пойдёт убивать, он по природе миролюбив. Он не украдёт и не оскорбит.

Суть метода в том, что человек на каком-то этапе учится себя контролировать, сохраняя в душе комфорт, он несёт своё счастье, как нечто драгоценное. Его внимание регулярно возвращается в точку комфорта. Удержание внимания в одной точке является своеобразной тренировкой концентрации сознания. Она необычайно важна для подготовки к медитативному процессу. А счастливый человек и учится легче, и работает веселее.

Счастливый человек несёт в мир добро.

Ему просто нужно помочь стать таковым.

Мир, населённый счастливыми людьми, – это Золотой Век человечества.

И наше устремление – воплотить это на практике.

Я ЕСМЬ Учитель Абрахам

Послание приняла Стелла Риф 18 апреля 2019 года:

https://tverdynya.com/page11142407.html

Мы в Телеграме: https://t.me/ttverdynya

Мы в Контакте: https://vk.com/club196326489

Мы в Одноклассниках: https://ok.ru/group/57553290592278

https://ok.ru/group/57553290592278/topic/157064983876374